“听音乐可以缓解考前焦虑吗？”“写作业时能不能听音乐？”……6月16日下午，第二届江苏省未成年人心理健康教育宣传月“放飞少年梦”心理音乐会在南京师范大学附属中学实验初中成功举办，轻松舒缓的音乐曲目与心理专家的点拨引导，让现场200余名初三考生收获良多。此次活动通过荔枝教育平台同步直播，这场特殊音乐会引发全网关注，在线观看人次多达50.94万。
“音乐治疗是什么？一句话来说，音乐治疗就是用音乐做非音乐的事，今天就是用音乐帮助各位同学放松身心。”中国音乐学院音乐治疗硕士、南京特殊师范学院音乐治疗专业讲师杨畅运用音乐治疗技术中的行为减压方法与初三学生互动。杨老师在《乘着歌声的翅膀》中通过测试脉搏跳动的变化，讲解音乐如何影响我们的大脑；在欢快跳跃的《青春修炼手册》中，带领同学们尝试身体打击乐，讲解音乐与情绪的关系；在舒缓轻柔的《千与千寻》中，进行音乐SPA解压训练，引导同学们调整呼吸，全面放松身心……
“跟着杨老师一起闭眼听歌，调整呼吸，感觉自己真的放松舒展开了。”初三（7）班徐东昊同学说起自己的感受，“中考在即，说实话还是很紧张的，听了这场音乐会，我们知道了如何调节自己的心理，以放松的心情更好迎接中考。”
南京师范大学附属中学实验初中校长兼初三任课教师龚国祥接受采访时表示，中考既是一次重要的人生大考，也是中学时代一次普通考试，希望通过这场音乐会让考生缓解压力，轻松迎接中考，祝福同学们发挥自己最佳的状态，取得好成绩。
“正是主办方‘心理+音乐会’的创新想法，才能让我和南京敦善青年交响管乐团呈现出这场别开生面的音乐会，”杨畅老师说，一般音乐治疗技术中用到的乐器以吉他或者打击乐为主，这次和管乐团合作，是她从业以来的一次全新尝试，希望通过更多师生们喜闻乐见的形式，传播心理健康知识。
音乐会现场，由南京高校艺术专业教师组建的南京敦善青年交响管乐团，既演奏了《肖斯塔科维奇的第二号圆舞曲》《拉德斯基进行曲》等经典曲目，也演奏了《学猫叫》《青春修炼手册》等深受同学喜爱的动漫及流行歌曲改编的曲目。乐团指挥陆东彬介绍道，不同于往常的音乐会形式，乐团第一次跟音乐治疗师做有互动性的音乐会，对于乐队成员来说是非常不错的体验。
据了解，本次“放飞少年梦”心理音乐会属于“第二届江苏省未成年人心理健康教育宣传月”活动内容之一。此次宣传月于5月25日启动，为期一个月，共分“宣讲周”“展播周”“体验周”“交流周”四个主题周。“宣讲周”重在普及未成年人心理健康知识，广泛开展“心理健康宣讲活动”；“展播周”重点策划“带你走进心理电影世界”特别节目，展播全省中小学优秀校园心理剧目；“体验周”网络直播一场“放飞少年梦”心理音乐会，并推出“暖心小苏”小程序，组织青少年线下就近就便参观体验未成年人成长指导中心、生命教育体验馆等；“交流周”则重点围绕如何进一步加强未成年人青少年心理健康工作组织专题讨论、经验交流，努力为广大青少年健康成长构筑心灵港湾。
